2010年05月27日

筋肉痛♪

昨日、とあるフィットネスクラブに体験に行った私
正しい腹筋背筋の仕方等々教えてもらったので…


今日は、二の腕・太股・腹筋が痛い
正しい筋トレってちょっとしただけでこんなに効くんだぁ


しかし
私の37％が脂肪ってどうよ
勿論肥満です
ラーメンライスセットを食ってる場合じゃないです

  


Posted by らいず at 14:44 │Comments(0)
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