rise・ライズ〜焼鳥屋の日常〜その１

ダイエットを決意すると
とりあえず、こういう本を買ってみる

買っただけで気が済んで
既に痩せたつもりか？読みもせず、お蔵入りする事もある　

表紙のモデルさん
半身浴してから、ストレッチやマッサージなどなど、寝る前に2時間かかるセルフメンテナンス

…湯冷めしちゃうじゃん(￣△￣)


ほんでぇ～
ナニナニ？

小さなショーツは、血流を悪くしたり冷えの原因になり、ヒップの形を悪くするので【T-バッグ】を履くように。

↑意識を高めるのは分かるよ
でも布の範囲からして、Ｔ-バッグの方がお尻ちゃん丸出しで冷え冷えじゃん!!って、
思うのは私だけ？

アカン
本読んで突っ込んでる場合じゃないわ(;^_^A

綺麗で居続ける人は、それぞれ気をつけて意識してますな！

どうやったら、このお腹の贅肉が減るんやろ？って、悩むだけ私とは違うわ( ´艸｀)

…けど、ホンマどうやったら痩せるんやろ？誰か教えて～～～(ノД`)