rise・ライズ〜焼鳥屋の日常〜その１

本日定休日です。


朝から、鍼灸院でやっているダイエット？ウエスト引き締め？腹筋を鍛える？プログラムに行ってきた。

思ってたより、超キツイし全然出来やん(´θ`llll)
身体中プルプルしながら、休み休み1時間頑張った。

娘ちゃんの同級生のお母さんが二人いて、スイスイやってる。私って、全くダメだな～とガックシきてたら、二人ともヨガをやってて既に腹筋が鍛えられてるんだそう。

ヨガって凄いな(;^_^A

三カ月続けている一人のお母さんは、「先生。ウエストが細く成りすぎて、自分でも気持ち悪い。」って羨ましい過ぎる発言！触らしてもらったら、細っ∑(OωO; )まな板みたい！

腰に浮き輪を巻いてる私には、羨ましい言葉だわ。

このブヨブヨが引き締まる日がくるのか？

三カ月後こうご期待！

そして、10時まで寝てた運動不足の娘ちゃんと1時間半のウォーキング。
さすが運動不足の娘ちゃん。ウォーキングで血流が良くなって「太もも痒い～(´Д｀)」って、かきながら歩きました。

今日は、運動いっぱいしたし
夜は心おきなくお酒飲もう(o´∀`)b