2015年07月08日
ウォーキング再開♪
おはようございますm(_ _)m
ぎっくり腰後、初めてのウォーキング。
ゆっくり1時間歩けた( ´艸｀)
全然腰痛くなかった！ホッとしたよ。
さぁ、帰ってストレッチしよう♪
店主も運動と食事制限してるんやけど
何故か体重増加。
やる気無しになってきてる～(´θ`llll)
焦らず、今しばらく頑張ろう！と励ましまくってます(-ω-;)
ぎっくり腰後、初めてのウォーキング。
ゆっくり1時間歩けた( ´艸｀)
全然腰痛くなかった！ホッとしたよ。
さぁ、帰ってストレッチしよう♪
店主も運動と食事制限してるんやけど
何故か体重増加。
やる気無しになってきてる～(´θ`llll)
焦らず、今しばらく頑張ろう！と励ましまくってます(-ω-;)
Posted by らいず at 09:30│Comments(0)
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