2017年06月08日

消費カロリー♪

今日の歩数
五千歩→消費カロリー:バナナケーキ一切れ

事務仕事の歩数は、毎日大体三千歩→オレンジジュース1杯

歩数よりも、筋肉が大事

今一番欲しい物、それは自身の筋肉!!

筋トレでも何でも、店主と同じですぐ飽きるから、中々筋肉が付かない

言い訳ばかりの怠け者

楽して筋肉が欲しいです(*p_q*)


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