2010年06月24日
肉体改造計画♪
ｆｕさんの『肉体改造計画』に参加させて頂いた私
体脂肪で肥満決定だったので、只今ウォーキングしてます
今のところ週5日１時間ウォーキングして、時間があればﾌﾚｯｸｽで教えてもらった筋トレもやってます
脂肪はよく冷えるらしく、冷たかった二の腕も最近は温かく感じます
なのに全然痩せない
今日は体重計ったら増えてるし
ウォーキングしたらお腹すくし、運動してる安心感から食べ過ぎてたわぁ
お店のデザートも試食してるし
今日から食事も気を付けましょう
体脂肪で肥満決定だったので、只今ウォーキングしてます
今のところ週5日１時間ウォーキングして、時間があればﾌﾚｯｸｽで教えてもらった筋トレもやってます
脂肪はよく冷えるらしく、冷たかった二の腕も最近は温かく感じます
なのに全然痩せない
今日は体重計ったら増えてるし
ウォーキングしたらお腹すくし、運動してる安心感から食べ過ぎてたわぁ
お店のデザートも試食してるし
今日から食事も気を付けましょう
Posted by らいず at 09:59│Comments(2)
この記事へのコメント
簡単に…
食べて…
痩せる方法ないのかなあ
食べて…
痩せる方法ないのかなあ
Posted by チェリー at 2010年06月24日 21:49
チェリーさん
コメントありがとうございますm(__)m
ホントに『食べて』痩せたいですよねぇ
でも食べたら痩せない事に気付きました
コメントありがとうございますm(__)m
ホントに『食べて』痩せたいですよねぇ
でも食べたら痩せない事に気付きました
Posted by らいず at 2010年06月25日 18:42
