2010年07月06日

肉体改造計画のその後♪

先月号のfuさん『肉体改造計画』で13年程前のビキニ姿を公開した私
勿論、今のパンパンなワガママボディーで筋トレしているのですが…


筋トレは時間があれば必ずします(あんまり無いけど)
そして週に5日、朝から１時間ウォーキング

約三週間やってますが、体重の変化は無し


でも筋トレのせいか、今まで冷え冷え脂肪だったのが温かく感じる様になりました


食事制限したら痩せるだろうけど、食べ物が豊富な職場なので誘惑がいっぱいしかも今は食べたい周期にこの暑さ…ビールが美味いじゃない


でも、なんとしても10キロ痩せたいなぁ

体重って直ぐ増えるのに減らすのは大変です



Posted by らいず at 13:00│Comments(2)
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この記事へのコメント
エッ　水着姿公開？？？

私は昔から公開不可能(>_<)。
結婚して２０キロ太ったよ～。

だから今年で１０キロ減らしたけど太りすぎ
で友人すら気がつかない。

出産してないのになぜかお腹はぶよぶよ。

ウォーキングで体脂肪は減ってるかもね。
ホント太るの簡単なのに痩せるの難しい。
Posted by ベリーベリー at 2010年07月06日 13:24
ベリーさん
コメントありがとうございますm(__)m

やっぱりこの前カフェに来てくれた時に「あれ？ベリーさん小さくなった？」と思ってたんですぅ
すごい10キロ減なんて凄過ぎるどうやって痩せたんですかぁ？また是非教えて下さいね
Posted by らいず at 2010年07月06日 22:51
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