2013年02月20日
加圧トレーニング♪
今日は、以前から興味のあった【加圧トレーニング】に行ってみた
脇と太ももに、血圧計みたいなのを巻いて圧力をかけトレーニングするやつ
3年程前は、和歌山市内で1軒しかなかったトレーニングするとこも、今は5~6軒あった。
その中で、一番家に近い園部整骨院サンを選んだ
家で時々やってる、腹筋とは全然違うやり方
そもそも私の腹筋のやり方、間違ってたのね
たった20回の腹筋が出来ない(T_T)
ちゅ~か、3回でギブアップ。゚(。pдq。)゚。
全てにおいて、「もう無理~~~
」の連続
やってる途中で、既に筋肉痛(T_T)
でも、運動で得る筋肉痛は心地の良いもんだ(*^▽^*)
良い汗をかいて全身筋肉痛で帰ると
娘ちゃんが
「ママ~~、いつもよりバストがスカイツリーみたいにアップしてる」と言ってくれた
娘ちゃんには、加圧トレーニングの事は内緒にしていたのでびっくり
割と直ぐに効果があるって言うてたけど、そこまであるのか?
もう1回行ってみようと娘ちゃんの一言ちゃんで思いました(^_^)v

脇と太ももに、血圧計みたいなのを巻いて圧力をかけトレーニングするやつ
3年程前は、和歌山市内で1軒しかなかったトレーニングするとこも、今は5~6軒あった。
その中で、一番家に近い園部整骨院サンを選んだ
家で時々やってる、腹筋とは全然違うやり方
そもそも私の腹筋のやり方、間違ってたのね

たった20回の腹筋が出来ない(T_T)
ちゅ~か、3回でギブアップ。゚(。pдq。)゚。
全てにおいて、「もう無理~~~

やってる途中で、既に筋肉痛(T_T)
でも、運動で得る筋肉痛は心地の良いもんだ(*^▽^*)
良い汗をかいて全身筋肉痛で帰ると
娘ちゃんが
「ママ~~、いつもよりバストがスカイツリーみたいにアップしてる」と言ってくれた
娘ちゃんには、加圧トレーニングの事は内緒にしていたのでびっくり

割と直ぐに効果があるって言うてたけど、そこまであるのか?
もう1回行ってみようと娘ちゃんの一言ちゃんで思いました(^_^)v

Posted by らいず at
20:55
│Comments(0)
2013年02月20日
異業種交流会♪
いつも有り難うございます(^_^)ゞ
本日、異業種交流会の為20時より貸し切り営業です!
今頃の告知?って感じですが宜しくお願いします(*^▽^*)
本日、異業種交流会の為20時より貸し切り営業です!
今頃の告知?って感じですが宜しくお願いします(*^▽^*)
Posted by らいず at
19:44
│Comments(0)