rise・ライズ〜焼鳥屋の日常〜その１

只今、２カ月で5キロダイエット実施中！

毎日1時間ウォーキング
夜ご飯は、海草サラダと納豆キムチ
↑冷たいモンばっかり食べるから、鳥肌立つ。
アカン…、身体が冷えて代謝が下がるので、今夜からスープに変更。

そしてそして
５日間で…、－０．２キロ

たったコレポッチ…。
痩せへんなぁ～orz

まぁ、10年間貯えた脂肪やから
なかなか落ちへんやろぉ(-_-;)

くじけずに頑張ります(^_^)ゞ